Op zesjarige leeftijd begon Frank op de blokfluit, zoals iedereen in die tijd die een muziekinstrument wilde bespelen. Toen hij twaalf was had de plaatselijke fanfare De Bazuin in De Meern nieuwe leden nodig en Frank kreeg een oerdegelijke zwaarkoperen Belgische ventieltrombone. Weer zes jaar later werd de ventieltrombone ingeruild voor de schuiftombone.

In die tijd werd ook zijn belangstelling voor de jazz gewekt. In zijn studententijd speelde hij bij diverse bigbands in de regio Den Haag waaronder Big band Voorschoten (nu Westcoast Big Band), the Dancing Stars (intussen omgedoopt in Swingtime Big Band) en de Woodstreet Bigband. Hij nam trombone- en improvisatielessen bij George Katee, trombonist en leider van de New Orleans Syncopators. Daarnaast volgde hij cursussen harmonieleer en arrangeren.

Na diverse omzwervingen vestigde Frank zich in 1994 in de Noordkop. Van 1996 tot 1999 kreeg Frank HaFaBra directielessen van Bauke Schut en Eric Janssen. Al tijdens deze opleiding startte Frank het leerlingorkest van het Stedelijk Muziekkorps in Den Helder. Hij dirigeerde diverse fanfare en leerlingorkesten in de Noordkop. In 2004 starte hij samen met muziekvereniging Winnubst de Helderse Bigband Frankie goes to...! die hij nog steeds leidt.  Daarnaast staat hij voor het Winnubst startersorkest en de L-star Bigband in Hoogwoud.  Frank schrijft muziek voor al zijn orkesten.

Als trombonist is hij te horen in de Burn Brigade en in Trio Möllmann.

In juni 2010 kreeg hij de Amateur muziekprijs van de gemeente Den Helder voor het stimuleren van de amateurmuziek in de gemeente. In oktober van dat jaar werd hij gekozen tot "Artiest binnen de linie" van het Helderse Jazz in the Greenhouse Festival.